Qualidade ruim do sono pode envelhecer o cérebro em até um ano, aponta estudo sueco
Pesquisa com 27.500 participantes revela que hábitos de sono prejudiciais aceleram o envelhecimento cerebral e aumentam o risco de demência; ...
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Tag: QUALIDADE DO SONO
Distúrbios bucais podem comprometer a qualidade do sono, alertam especialistas
Problemas como bruxismo, ronco e apneia do sono estão diretamente associados à saúde bucal e influenciam no descanso noturno. Dormir ...
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Médico sugere três hábitos simples para melhorar a qualidade do sono
Pequenas mudanças na rotina podem fazer a diferença para uma noite de descanso mais reparadora. Se você sente que não ...
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