Caminhar faz bem após os 60, mas especialistas recomendam associar treino de força
Estudo aponta que exercícios resistidos ajudam a preservar músculos e ossos e complementam os benefícios da caminhada Com a chegada ...
Read more
Tag: Caminhada
Caminhar mais de 7 mil passos por dia reduz risco de depressão em 31%, aponta estudo
Pesquisa publicada na revista científica Jama indica que a prática regular de caminhadas está associada à diminuição dos sintomas depressivos. ...
Read more
© 2025 ClickNews V3.0 - Desenvolvido e editado por Agência Hoover.