Pesquisa da Universidade de Stanford analisa mais de 4 mil pessoas e revela marcos biológicos do envelhecimento
Quando o organismo começa, de fato, a mudar
O envelhecimento é um processo inevitável, mas sua velocidade e intensidade variam conforme fatores culturais, ambientais e de estilo de vida. Buscando compreender com precisão quando o corpo humano inicia essa transformação, um grupo de cientistas da Universidade de Stanford realizou um amplo estudo com mais de 4 mil voluntários, chegando a conclusões que ajudam a mapear as fases do envelhecimento biológico.
Metodologia baseada em análise de proteínas
Para conduzir a pesquisa, os especialistas analisaram o plasma sanguíneo de 4.263 doadores com idades entre 18 e 95 anos. A escolha se deve ao fato de que as proteínas presentes no sangue são consideradas marcadores altamente sensíveis das mudanças que ocorrem no organismo ao longo da vida.
Segundo os pesquisadores, essas proteínas atuam como verdadeiros motores das células. Alterações significativas em seus níveis indicam que o corpo está passando por transformações estruturais e funcionais.
O que os resultados revelam
A análise identificou 1.379 proteínas que variam conforme a idade. Entre elas, 373 se mostraram especialmente eficazes para prever, com maior precisão, o estágio de envelhecimento de cada indivíduo.
O estudo aponta que o processo de envelhecimento biológico começa a se intensificar por volta dos 34 anos, quando surgem os primeiros sinais de desgaste físico. A partir dessa constatação, os cientistas dividiram o envelhecimento em três grandes fases:
- Dos 34 aos 60 anos: vida adulta
- Dos 60 aos 78 anos: maturidade avançada
- A partir dos 78 anos: velhice
Durante essas etapas, a produção de proteínas deixa de ser constante e passa a diminuir gradualmente, o que pode estar relacionado à redução da capacidade do organismo de reparar danos no DNA.
Sinais mais comuns do envelhecimento
O estudo também destacou manifestações típicas que tendem a surgir com o avanço da idade, presentes na maioria das pessoas:
- Metabolismo mais lento
- Perda de resistência óssea
- Falhas de memória
- Alterações no sono
- Queda na qualidade da visão e da audição
- Redução da massa muscular
- Manchas e rugas na pele
- Mobilidade reduzida e movimentos mais lentos
Essas evidências reforçam que o envelhecimento é um processo multifatorial, influenciado tanto pela biologia quanto pelo estilo de vida, e que compreender seus marcos pode ajudar na adoção de estratégias para um envelhecimento mais saudável.
(Fonte: Diário do Litoral)
