Saúde

“Cada vez que evitamos as picadas de agulha constantes e as internações graves por meio do controle glicêmico adequado, estamos não só salvando vidas, mas preservando infâncias. A tecnologia tem sido uma...

Leguminosas, grãos integrais, amêndoas e alimentos fermentados ajudam a equilibrar o organismo, controlar o apetite e melhorar o metabolismo A gordura localizada na região abdominal, especialmente a chamada gordura visceral — que...

Pesadelos frequentes podem ser mais do que um simples desconforto noturno. Pesquisas sugerem que eles estão ligados a um envelhecimento acelerado e maior chance de morte prematura. Pesadelos são mais do que...

Descubra se é seguro consumir grãos infestados e aprenda as melhores práticas para agir rapidamente e proteger sua despensa. A cena é um pesadelo na cozinha: você abre um pacote de arroz...

Ex-CEO segue há décadas a dieta mediterrânea, com foco em alimentos naturais e práticas saudáveis Roy Cohen, um norte-americano que acaba de completar 101 anos, tornou-se destaque ao compartilhar com o Business...

Pesquisa da Unifesp revela aumento do consumo e alerta para riscos à saúde Um levantamento conduzido pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) revelou uma preocupante tendência entre os jovens brasileiros: um...

Quadros crônicos comprometem bem-estar, lazer, produtividade e vida pessoal de quem convive com a doença A enxaqueca crônica afeta cerca de 2% da população mundial e representa um dos principais motivos de...

Pesquisa abrangente desmistifica a recomendação popular e aponta que a ingestão ideal de água varia conforme idade, sexo, atividade e clima A máxima de consumir 2 litros de água por dia está...

Colorido, nutritivo e versátil, o pimentão ajuda a combater radicais livres e pode contribuir na prevenção de doenças crônicas Frequentemente usado em saladas, refogados, recheios, vinagretes e molhos, o pimentão é um...

Refeições tardias afetam o sono e estão associadas a condições como diabetes e refluxo Manter horários regulares para as refeições é um dos pilares de uma alimentação saudável. O jantar, em especial,...