Estudos científicos e saberes tradicionais apontam que tanto o fruto quanto suas folhas concentram compostos bioativos capazes de atuar na prevenção e no tratamento de diversas enfermidades.
Originária da Ásia, a nêspera (Eriobotrya japonica) é uma fruta de sabor agridoce e polpa suculenta que vem ganhando destaque não apenas pela gastronomia, mas também por seu potencial terapêutico.
Potente ação anti-inflamatória
As folhas da nêspera são ricas em triterpenos, como o ácido ursólico, substância reconhecida por sua capacidade de modular processos inflamatórios. Essa propriedade tem sido explorada em pesquisas que avaliam o uso da planta no tratamento de doenças inflamatórias crônicas.
Segundo o livro Medicinal Plants of the World, de Ivan A. Ross:
“Extratos de folhas de nêspera demonstraram atividades anti-inflamatórias significativas em modelos in vivo, sugerindo que os triterpenos presentes na planta atuam na inibição de mediadores inflamatórios e podem ser promissores no alívio de condições inflamatórias” (ROSS, 2005).
Defesa antioxidante contra o envelhecimento celular
A presença de compostos fenólicos e carotenoides confere à nêspera um elevado poder antioxidante. Esses elementos combatem os radicais livres, responsáveis pelo estresse oxidativo, e contribuem para a proteção das células contra danos que aceleram o envelhecimento e favorecem o surgimento de doenças crônicas.
De acordo com estudo conduzido por Fernandes et al. (2017):
“A nêspera apresenta um alto potencial antioxidante devido à sua riqueza em polifenóis, como os ácidos clorogênico e gálico, e em carotenoides, que protegem as células contra danos oxidativos e podem reduzir o risco de doenças crônicas”.
Consumir a fruta in natura é uma forma eficaz de aproveitar esses benefícios.
Aliada no controle da glicemia
As propriedades hipoglicemiantes das folhas da nêspera têm sido objeto de investigação científica. Compostos como os sesquiterpenos demonstram capacidade de regular os níveis de glicose no sangue e melhorar a resposta do organismo à insulina.
Um artigo publicado na Journal of Ethnopharmacology reforça essa evidência:
“Extratos aquosos de folhas de Eriobotrya japonica demonstraram eficácia na redução da glicose sanguínea e na melhoria da tolerância à glicose em modelos diabéticos, apoiando o uso tradicional da planta no manejo de diabetes” (SHIN; BAEK; KIM, 2012).
Benefícios para a saúde respiratória
Na medicina tradicional chinesa, as folhas da nêspera são utilizadas há séculos no tratamento de afecções respiratórias. Seus compostos mucilaginosos e anti-inflamatórios ajudam a aliviar sintomas como tosse, irritação na garganta e bronquite.
Uma revisão etnobotânica conduzida por Lin, Shi e Jia (2018) destaca:
“As folhas de nêspera são amplamente utilizadas em chás e xaropes para o tratamento de afecções respiratórias, como tosse e asma, devido às suas propriedades emolientes e expectorantes, que auxiliam na eliminação de secreções e na redução da irritação”.
Tradição e ciência em harmonia
A nêspera representa uma confluência entre saberes ancestrais e evidências científicas. Suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hipoglicemiantes, aliadas aos benefícios respiratórios, fazem dela uma aliada natural para o bem-estar.
Incorporar o fruto e suas folhas em preparações como chás ou consumir a fruta fresca pode ser uma estratégia saborosa e eficaz para promover a saúde de forma integral.
