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Hipertensão apresenta sintomas pouco conhecidos. Veja:

© Shutterstock

Você sabia que a pressão alta, ou hipertensão arterial, afeta quase 38,1 milhões de brasileiros acima dos 18 anos? A doença que é causada quando a força do sangue contra as artérias (vasos sanguíneos) é muito alta e dificulta a circulação, raramente apresenta sinais ou sintomas de alerta. Os indivíduos hipertensos apenas sentem sintomas quando a condição já evoluiu para um estado grave.

Mesmo o envelhecimento sendo um dos fatores principais para o surgimento da pressão alta à medida que se envelhece, mas  outros fatores podem contribuir para o aparecimento da condição, como:  excesso de peso, ser fumante, consumo excessivo de álcool ou cafeína, ingestão de alimentos ricos em gordura e em sódio ou histórico familiar.

Preocupados com a falta de diagnóstico precoce, os médicos aconselham medir a pressão arterial regularmente para monitorar os níveis. Alguns dos sintomas da pressão alta, em casos graves, são:

1. Dor de cabeça severa;
2. sangramento nasal;
3. Fadiga ou confusão;
4. Problemas de visão;
5. Dor no peito;
6. Dificuldade para respirar;
7. Sensação de buzina no ouvido;
8. Sangue na urina;
9. Palpitações no peito, pescoço ou ouvidos.

Importante evitar:

  • Carnes processadas, como presunto, salame, salsichas, mortadela e bacon;
  • Alimentos em conserva e enlatados, como atum, milho, azeitonas, ervilhas, picles e sardinhas;
  • Molhos e temperos prontos, como ketchup, shoyu, molho inglês, maionese, molhos de salada e mostarda;
  • Alimentos ricos em gordura, como pizza, hambúrguer, bolachas e fritos em geral;
  • Carnes com alto teor de gordura, nomeadamente de porco ou de vaca;
  • Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho e espumante;
  • Alimentos ricos em açúcar, como refrigerantes, sucos, achocolatados, bolos, sorvetes e geleia.

 

Da Redação do Click News
Mariana
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